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Compreendendo os distúrbios do sono: ciência e soluções

Disponível em inglês! Prepare-se para os nossos mini-cursos que começam em outubro.

Compreendendo os distúrbios do sono: ciência e soluções
Compreendendo os distúrbios do sono: ciência e soluções

Time & Location

13 Nov 2024, 19:00 – 28 Nov 2024, 21:00

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About the Event

Mini-curso: Compreendendo os distúrbios do sono: ciência e soluções  (12H)

Módulo 1: Introdução aos Distúrbios do Sono

  • Definição de distúrbios do sono
  • Importância do sono de qualidade para a saúde e o bem-estar
  • Perspectivas Históricas e Evolução da Compreensão
  • Visão geral dos distúrbios comuns do sono: insônia, apneia do sono, síndrome das pernas inquietas, narcolepsia

Módulo 2: Fisiologia do Sono Normal

  • Estágios do sono: REM (movimento rápido dos olhos) e NREM (movimento ocular não rápido)
  • Ritmos Circadianos e o Papel do Núcleo Supraquiasmático (SCN)
  • Neurotransmissores e hormônios envolvidos na regulação do sono: melatonina, serotonina, adenosina
  • Arquitetura do Sono e Ciclos do Sono

Módulo 3: Avaliação e Diagnóstico de Distúrbios do Sono

  • Histórico do sono e questionários de triagem
  • Polissonografia (PSG) e estudos domiciliares do sono, biomarcadores
  • Actigrafia e registros de sono para monitorar padrões de sono
  • Importância da Avaliação Abrangente e do Diagnóstico Diferencial

Módulo 4: Insônia: Causas e Tratamentos

  • Insônia Primária vs. Secundária
  • Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I)
  • Novas Intervenções Terapêuticas: Estimulação Magnética Transcraniana (EMT), ETCC, Neuromodulação do SNC, Biofeedback/Neurofeedback
  • Farmacoterapia/Fitoterapia: Medicamentos Sedativos-Hipnóticos
  • Modificações no estilo de vida e práticas de higiene do sono

Módulo 5: Apneia do Sono: Identificação e Tratamento

  • Tipos de apneia do sono: obstrutiva, central e mista
  • Fatores de risco e consequências para a saúde da apnéia do sono
  • Terapia com pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP)
  • Aparelhos orais e intervenções cirúrgicas

Módulo 6: Síndrome das Pernas Inquietas e Transtorno Periódico dos Movimentos dos Membros

  • Sintomas e critérios de diagnóstico
  • Tratamentos farmacológicos/fitoterápicos: agonistas da dopamina, ligantes alfa-2-delta
  • Intervenções não farmacológicas: suplementação de ferro, exercícios e mudanças no estilo de vida
  • Novas Intervenções Terapêuticas: Estimulação Magnética Transcraniana (EMT), ETCC, Neuromodulação do SNC, Biofeedback/Neurofeedback
  • Impacto na qualidade de vida e na saúde mental

Módulo 7: Narcolepsia: Compreensão e Enfrentamento

  • Sintomas e critérios de diagnóstico
  • Base neurobiológica da narcolepsia: sistema hipocretina/orexina
  • Abordagens de tratamento: estimulantes, oxibato de sódio e agentes promotores do despertar
  • Novas Intervenções Terapêuticas: Estimulação Magnética Transcraniana (EMT), ETCC, Neuromodulação do SNC, Biofeedback/Neurofeedback
  • Estratégias de estilo de vida para controlar os sintomas da narcolepsia

Módulo 8: Parassonias e outros distúrbios do sono

  • Visão geral das parassonias: sonambulismo, terrores noturnos e transtorno de comportamento do sono REM
  • Explorando Distúrbios do Ritmo Circadiano: Transtorno da Fase do Sono Retardado, Transtorno da Fase do Sono Avançado
  • Outros distúrbios do sono: bruxismo, distúrbios do movimento relacionados ao sono e síndrome da alimentação noturna

Módulo 9: Distúrbios do Sono Pediátrico

  • Distúrbios comuns do sono em crianças: enurese noturna, sonambulismo, pesadelos e distúrbios respiratórios do sono
  • Importância da higiene do sono e do estabelecimento de hábitos de sono saudáveis ​​na infância
  • Estratégias de manejo para distúrbios do sono pediátricos
  • Impacto dos distúrbios do sono no desempenho acadêmico e no comportamento

Módulo 10: Intervenções comportamentais e ambientais para dormir melhor

  • Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I): Técnicas para Melhorar a Qualidade do Sono
  • Novas intervenções terapêuticas: cetamina, estimulação magnética transcraniana (TMS), ETCC, neuromodulação do SNC, biofeedback/neurofeedback, terapia de realidade virtual (VR)
  • Práticas de higiene do sono: criando um ambiente favorável ao sono
  • Técnicas de relaxamento: meditação, relaxamento muscular progressivo e exercícios de respiração profunda
  • Limitando estimulantes e dispositivos eletrônicos antes de dormir

Módulo 11: Pesquisa Emergente e Direções Futuras

  • Avanços na medicina e tecnologia do sono: dispositivos vestíveis, aplicativos de monitoramento do sono
  • Explorando a conexão intestino-cérebro-sono
  • Potenciais alvos terapêuticos e novas abordagens de tratamento
  • Integrando a saúde do sono em abordagens holísticas de bem-estar

Conclusão e Avaliação Final

  • Revisão dos principais conceitos e conclusões
  • Avaliação para avaliar a compreensão e retenção do material do curso
  • Recursos para aprendizagem adicional, suporte e acesso a especialistas em sono

Tickets

  • Preço do curso

    Este preço não inclui VAT

    €200.00

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