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BHC - Brain Health Check

Seguramente já fez uma avaliação à visão, ao seu coração, aos níveis de glicose no sangue, ao colesterol, entre outros.

Então, por que nunca verificou a parte mais importante do seu corpo, o cérebro?

 

Porque nunca fez um CHECK UP AO SEU CÉREBRO?

A resposta é provavelmente porque nunca ouvimos falar ou não sabíamos que deveríamos fazê-lo.

Mudanças no cérebro afetam a nossa capacidade de raciocínio lógico, memória, saliência/atenção na escola/trabalho, entre outros. Mudanças baseadas no cérebro também podem afetar a linguagem, o movimento, humor e personalidade.

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O seu cérebro é uma máquina de alto rendimento 

O seu cérebro trabalha incansavelmente 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano. Manter o cérebro saudável e astuto é essencial para o seu bem-estar.

O seu cérebro determina todos os aspetos da sua vida: pensamentos, emoções, movimentos e memória.

O nosso tempo de vida pode ser mais que o tempo do nosso cérebro!
Hoje vivemos mais e com mais saúde. Distúrbios cerebrais como o Alzheimer, Parkinson e AVCs tornam-se mais comuns à medida que envelhecemos. Manter a saúde do cérebro pode ajudar a preservar a memória e reduzir o risco de doenças cerebrais. 
O estilo de vida que escolhe tem um impacto profundo na saúde do seu cérebro.
Ao contrário do envelhecimento e da genética, temos controlo sobre as opções de estilo de vida: o que comemos e bebemos, a quantidade e qualidade de exercício físico e sono, a forma como socializamos e lidamos com o stress, os hobbies que desenvolvemos e os medicamentos que tomamos para controlar a pressão arterial ou diabetes. Todas estas decisões são extremamente importantes para ajudá-lo a manter a saúde e prolongar a vida do seu cérebro. Aprendizagem, estudo, conexão social, interação social, descanso e relaxamento contribuem para a reserva cerebral e ajudam-nos a impedir os efeitos do envelhecimento do cérebro.
Todos nós envelhecemos, e o seu cérebro também. Para garantir um envelhecimento saudável do seu cérebro, há fatores que devemos ter em consideração:
          .Exercício Físico - O que é bom para o seu coração é bom para o seu cérebro
          .Estimulação Cerebral - Se não usar, perde
          .Nutrição - Alimente-se de forma inteligente, pense melhor
          .Interação Social - Permaneça conectado
          .Sono e relaxamento - Descanse bem
          .Controle o stress - Medite
          .Avaliações regulares - esteja atento
Para mais informações entre em contato connosco através de e-mail, telefone ou redes sociais.
Marque já a sua avaliação!

Quem deve fazer este teste? TODOS!

Objetivo: promover a Saúde Preventiva!

Especificidades:

Esta avaliação permite verificar a saúde e funcionamento do seu cérebro:

1. Alta Performance: a quem pretende potenciar as suas funções cerebrais, em profissões como CEO, atletas, pilotos, médicos, engenheiros, empresários, investigadores, entre outros.

2. Patologias: Para diagnosticar e intervir em patologias como nerodegenerativas, psiquiátricas, psicossomáticas, entre outras.

Descubra o que o nosso relatório pode dizer sobre o seu cérebro: