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GINÁSTICA LABORAL 

Ginástica Laboral

A ginástica laboral combina um conjunto de exercícios em pausas ativas que são realizadas em contexto de trabalho, com o objetivo de melhorar o ambiente de trabalho, a saúde dos colaboradores e contribuir para a diminuição de lesões por esforço repetitivo e/ou doenças ocupacionais, tendo como consequência a redução do absentismo.

Como Funciona:

. 15 min. por sessão

. Incorporando musica

. Exercícios de mobilidade e alongamento

. Re-educação postural

. Coordenação motora

. Não sua e é de baixa intensidade

. Promove a boa disposição

. Redução de absentismo

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