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Teste Genético de Performance Atlética

O desempenho atlético é um conceito usado por atletas e desportistas amadores que determina a capacidade de alcançar o potencial atlético máximo. A informação sobre a predisposição genética deve ser integrada com informação sobre características físicas (por exemplo, idade, sexo, índice de massa muscular, VO2 máx) e comportamento (por exemplo, hábitos alimentares, atividade física) para estabelecer o melhor plano de treino personalizado.

Com este teste genético analisamos o ADN para avaliar 43 variantes genéticas de 33 genes.
Este teste tem 99% de precisão e só precisa ser realizado uma vez na vida.

 

Este teste identifica o perfil genético atlético com o objetivo de informar sobre o potencial atlético, bem como medidas preventivas e necessidades.
 

As recomendações fornecidas através deste teste podem ser usadas para o orientar e ao seu treinador pessoal com o objetivo de otimizar o seu plano de treino ou para enquadrar melhor no treino coletivo.

 

 

 

 

Força Explosiva | capacidade de força explosiva - Descubra o seu potencial genético para exercer força substancial num curto período de tempo e melhore o seu desempenho em treino de força explosiva. Força e sprint, tipo de fibra, geração de energia, eficiência metabólica, regulação da pressão arterial, débito cardíaco, hipertrofia muscular.

Resistência | capacidade de resistência - Descubra se você está naturalmente capacitado para repetir uma atividade por um longo período de tempo sem sentir fadiga.
Capacidade cardiopulmonar, regulação da pressão arterial, eficiência metabólica, tipo de fibra, fornecimento de oxigénio aos músculos, tolerância à fadiga, angiogénese, desempenho muscular, economia de corrida.

 

 

Força Resistente | capacidade de desempenho muscular e exercícios de força - Descubra-se você está adaptado para a prática de desportos de força explosiva, sprint, e aeróbios-anaeróbios mistos.
Geração de energia, fornecimento de oxigénio aos músculos, homeostase da glucose, metabolismo lipídico, regulação da pressão arterial, angiogénese.

 

 

VO2 max | capacidade aeróbia - Compreenda a sua capacidade de realizar exercícios dinâmicos e de intensidade moderada a alta que tenham um impacto na sua capacidade cardiorrespiratória.
VO2 máx, fornecimento de oxigénio aos músculos, tolerância à fadiga.

Lesões | propensão a lesões - Saiba se você tem uma predisposição aumentada para lesões de tendões e ligamentos.
Dano muscular induzido pelo exercício, inflamação, stress oxidativo, dor, tendinopatias e ruptura de ligamentos, força, sinalização de insulina.

 

 

 

Necessidades de Recuperação | capacidade de regeneração muscular - Saiba sobre o tempo de recuperação dos seus músculos após o exercício.
Regeneração muscular, formação de colagénio, inflamação, sinalização de insulina.

 

 

 

Necessidades de Reposição de Energia | necessidades nutricionais - Saiba sobre suas necessidades nutricionais e sobre o equilíbrio entre treino e a ingestão adequada de antioxidantes e ácidos gordos ómega-3.
Necessidades de antioxidantes, necessidades de ácidos gordos polinsaturados, resposta do IMC ao exercício.

 

Ganho Muscular | capacidade de crescimento muscular - Descubra a facilidade para ganho de força muscular através de treino de força explosiva.
Dano muscular e regeneração, hipertrofia muscular, força explosiva, massa muscular.

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